Pred kratkim me je globoko užalostila vest, da je umrl dr. John McDougall, edini zdravnik, ki me je premaknil v zdravo smer razmišljanja. Čeprav ga osebno nisem nikoli spoznal, sem njegovo prisotnost čutil skozi njegovo karizmo in navdihujoče besede. Znal je navdušiti ljudi, ki smo ga bili pripravljeni poslušati. Z nasmehom in prijaznostjo je uspel razorožiti naše obrambne mehanizme in nas prepričati. Zelo ga bomo pogrešali.
![]() |
1947-2024 |
Za seboj je nedvomno pustil velik in neizbrisen pečat.
Čeprav se marsikdo sprašuje, kako je lahko umrl pri komaj 77 letih starosti,
čeprav je zdravo živel, vas moram prijazno opomniti, da bi lahko umrl že pri 18
letih, ko je doživel možgansko kap, ki ga je za več tednov popolnoma
paralizirala. Ta skoraj usodna izkušnja ga je vodila do odkritja, kako so
kronične bolezni, kot so možganske kapi, srčni infarkti, visok pritisk, putika,
utrujenost, zaprtost, debelost in mnoge druge sodobne bolezni, povezane z nezdravim
načinom prehranjevanja. Tudi naše duševno zdravje je povezano z načinom
prehranjevanja. To so stvari, ki so sicer vsem znane, ampak McDougall je na
podlagi statistik in kliničnih primerov dokazal, da so resnične.
Priklenjen na bolniško posteljo, se kot 18-letni mladi fant
ni smilil samemu sebi. Nemudoma je vzel knjige v roke in se je podal na dolgo
pot študija medicine. Začel je odkrivati skrivnostni izvor vseh bolezni, vse z
namenom, da bi pomagal ljudem, zlasti mladim, da ne doživijo enake usode kot
on. Ko je postal zdravnik, je začel predpisovati prave recepte, ki so vsebovali
navodila kako pripraviti rastlinske obroke, brez procesiranih in predelanih
živil, ki najbolj škodujejo zdravju. To je tista prehrana, kjer so prepovedane
vse predelane živalske beljakovine in maščobe, zlasti rastlinska olja. V svoji
45-letni zdravniški karieri je na tak način pomagal na tisoče ljudi preusmeriti
na pot kakovostnega življenja. Napisal je številne knjige ter članke, kjer je na
podlagi neovrgljivih statistik dokazoval, kako polnovredna rastlinska prehrana
pomaga in rešuje življenja ter dobro počutje.
Hkrati se je boril proti vedno vplivnejšim zdravniškim,
farmacevtskim in živinorejskim lobijem, ki so resnico o zdravju načrtno
prikrivali zaradi pohlepa po denarju. Bil je eden redkih zdravnikov svojega
časa, ki je upal javno spregovoriti o največjih prevarah, ki so še danes
prisotne. Naše zdravstveno stanje ni tako odločilno povezano z genetiko ali
okoljem, kot je v veliki meri odvisno od našega načina prehranjevanja. Mi smo
tisti, ki odločamo kako bomo živeli. S kroničnimi boleznimi ali brez njih. Moč
za spremembe imamo v sebi. Potrebujemo le prave informacije ter spodbudo, da si
pomagamo sami. Nihče drug nam ne more bolje pomagati kot naše lastne odločitve.
McDougall nam je bil pri tem v veliko oporo, pomoč in za vzor. Samemu sebi je
življenje podaljšal za 60 let!
Tudi jaz sem za nekaj let prekinil svoj študij zgodovine
zaradi težav, ki sem jih imel z zaprtostjo, utrujenostjo in glavoboli. S
prijatelji sem veselo užival brezskrbno študentsko življenje, ki ga je
spremljala velika količina pitja alkoholnih pijač in hitra prehrana, ampak ko
sem zbolel mi nihče ni znal pomagati. Nihče ni mogel z mano delit mojih
bolečin. Nobena zdravila, nasveti in zdravniki mi niso bili v pomoč. Čutil sem
se tako nemočnega, neslišanega in žalostnega. Iskal sem različne prehranjevalne
diete, dokler nisem končno odkril McDougalla, ki me je s svojim pozitivnim
nastopom prepričal in osvojil. Prebral sem vse njegove knjige, preposlušal vsa
njegova predavanja in si rekel, to je to. Njegova filozofija je bila tako
preprosta in enostavna. O svojih izkušnjah sem spregovoril javno pred 12 leti,
snemal prve YouTube videe in imel svoj prvi kanal, skorja bi postal nekakšen
»influenser« a sem kasneje ugotovil, da to ni moje pravo poslanstvo. Zato sem
raje poskrbel za svoje zdravje in dobro počutje, da sem lahko lažje bral knjige
in nadaljeval študij zgodovine.
Seveda pa v življenju ni vse v hrani. Imeti moramo tudi
podporo ljudi in svojih najbližjih. Žal se pri slednjem marsikdaj zalomi, težko
je biti sam v tem svetu, zato se mnogi prepustijo toku dogajanja, ki nas
velikokrat vodi v neželeno smer življenja. Upreti se temu toku in hoditi svojo
pot naprej je nekaj, kar ne zmorejo vsi, sploh če so sami. Zato sta meni vedno
in povsod pomagala in mi stala ob strani moja starša, ki sta mi sledila tudi v
mojem eksperimentiranju s prehrano. Brez njune podpore bi težko vztrajal
naprej. Zato je pomembno imeti družino, partnerja/ko in prijatelje, ki vam
stojijo ob strani in vas podpirajo ter cenijo.
McDougall je umrl v spanju. Tako so zapisali člani njegove
družine. Ni bil sam. Ob sebi je imel ljubečo ženo, otroke in vnuke, ki so ga
prav tako podpirali in mu sledili do njegovega konca. Njegovo smrt so naznanili
tri dni kasneje. Tako, da je v resnici umrl v soboto 22. junija, ravno takrat,
ko sem imel jaz eno neodvisno od tega dogodka in zelo slabo osebno življenjsko
izkušnjo, ki me je skoraj potrla in dotolkla. Čutil sem se utesnjenega, kot
pred 15 leti, ampak me je novica o smrti McDougalla spomnila na njegove besede,
da se utesnjenost in nemoč pojavi, kadar sebe ne postavimo na prvo mesto. Mi
smo pomembni. Naše želje. Imeti jasen cilj, ravno pot, močno voljo, pogum in
upanje, da zmoremo hodit naprej. Naše zdravje in dobro počutje so na prvem
mestu, brez tega ostali uspehi niso vredni. Lahko nakopičimo vso bogastvo tega
sveta in deset doktoratov znanosti, če v sebi ne bomo čutili sreče in
zadovoljstva nam nič od tega ne bo pomagalo. Kdor ima zdrav duh v zdravem
telesu ima 1000 želja, 1000 načrtov in nešteto projektov, kdor je bolan ali
potrt pa samo eno. Naša življenja so vredna več od vseh bolezni in potrtosti
tega sveta. Tukaj smo zato, da izpolnimo svoje poslanstvo. Zaslužimo si biti
srečni in zadovoljni s samim seboj. Le tako bomo lažje pomagali drugim, podobno
kot je recimo McDougall pomagal meni, pa me v življenju sploh srečal ni.
Dr. John McDougall nam je res veliko dal. Vedno je pravil,
da imamo moč za spremembe v svojih rokah. Njegova zapuščina bo še naprej
navdihovala in usmerjala mnoge od nas, ki iščemo boljše zdravje in kakovostno
življenje. Naj njegov duh še naprej živi skozi vse nas, ki smo ga cenili in se
učili od njega. McDougall ni umrl, živel bo naprej v svojih delih in po svojem
zgledu.
Hvala za vse ❤
Počivaj v miru dragi prijatelj in vzornik 😢
Ni komentarjev:
Objavite komentar