V svojem raziskovanju novih poti k boljšemu zdravju in
počutju sem se srečal z zanimivim konceptom Naravne nege. Ta filozofija
zagovarja, da se telo lahko zdravi samo in ne potrebuje tradicionalnih zdravil.
Ta ideja me je prevzela, zato sem se poglobil vanjo in odkril dragocene
nasvete, ki bi lahko koristili tudi drugim. V nadaljevanju povzemam nekaj uvodnih misli.
Naravna nega izpostavlja, da moramo za ponovno vzpostavitev
zdravja najprej ustvariti zdrave življenjske pogoje. Če želite izvedeti več o
principih Naravne nege, vas vabim k branju spodaj opisanih ključnih točk.
Zanimivo je, da Naravna nega ne daje prednosti hrani, ampak najprej
poudarja pomen počitka, svežega zraka, sončne svetlobe, pozitivnih misli, vode,
gibanja in ljubezni. Najprej moramo spremeniti svoj miselni vzorec, nato sledi
sprememba okolja, ki spodbudi naravno gibanje in iskanje notranjega miru. Šele
na koncu sledi sprememba prehrane ali bolje rečeno postopna prilagoditev
potrebam telesa.
Ko zbolimo, naše telo pogosto zahteva počitek, a mnogi se
namesto tega odločijo za vnos raznih tablet in vitaminov, kar lahko še dodatno
oteži proces okrevanja. Vendar je treba priznati, da so prehladi in gripe še
vedno manjši problem v primerjavi s kroničnimi boleznimi, ki so lahko posledica
dolgotrajnega ignoriranja telesnih signalov. Takrat se moramo še bolj zavezati
principom Naravne nege, če želimo resnično ozdraveti in predvsem ohraniti
zdravje.
Najpomembnejše sporočilo Naravne nege je, da moramo znati
prisluhniti svojemu telesu. To je umetnost, ki zahteva pozornost in
občutljivost za prepoznavanje pravih potreb našega telesa, ne pa slepo sledenje
navadam ali zasvojenostim.
Osrednja figura in pionir filozofije Naravne nege je bil
avstralski naturopat Kenneth S. Jaffrey. Kljub resni diagnozi raka na jetrih v
mladih letih, je Jaffrey s svojim načinom življenja, ki je sledil načelom
Naravne nege, dosegel visoko starost. Njegov primer jasno priča o učinkovitosti
in pomenu teh principov. Jaffrey je svoje življenje zaključil leta 1998, pri
spoštovanju vrednih 90 letih starosti, s čimer je postal živi dokaz moči in
učinkovitosti načel Naravne nege.