Filozofija in principi Naravne nege

V svojem raziskovanju novih poti k boljšemu zdravju in počutju sem se srečal z zanimivim konceptom Naravne nege. Ta filozofija zagovarja, da se telo lahko zdravi samo in ne potrebuje tradicionalnih zdravil. Ta ideja me je prevzela, zato sem se poglobil vanjo in odkril dragocene nasvete, ki bi lahko koristili tudi drugim. V nadaljevanju povzemam nekaj uvodnih misli.

Naravna nega izpostavlja, da moramo za ponovno vzpostavitev zdravja najprej ustvariti zdrave življenjske pogoje. Če želite izvedeti več o principih Naravne nege, vas vabim k branju spodaj opisanih ključnih točk.

Zanimivo je, da Naravna nega ne daje prednosti hrani, ampak najprej poudarja pomen počitka, svežega zraka, sončne svetlobe, pozitivnih misli, vode, gibanja in ljubezni. Najprej moramo spremeniti svoj miselni vzorec, nato sledi sprememba okolja, ki spodbudi naravno gibanje in iskanje notranjega miru. Šele na koncu sledi sprememba prehrane ali bolje rečeno postopna prilagoditev potrebam telesa.

Ko zbolimo, naše telo pogosto zahteva počitek, a mnogi se namesto tega odločijo za vnos raznih tablet in vitaminov, kar lahko še dodatno oteži proces okrevanja. Vendar je treba priznati, da so prehladi in gripe še vedno manjši problem v primerjavi s kroničnimi boleznimi, ki so lahko posledica dolgotrajnega ignoriranja telesnih signalov. Takrat se moramo še bolj zavezati principom Naravne nege, če želimo resnično ozdraveti in predvsem ohraniti zdravje.

Najpomembnejše sporočilo Naravne nege je, da moramo znati prisluhniti svojemu telesu. To je umetnost, ki zahteva pozornost in občutljivost za prepoznavanje pravih potreb našega telesa, ne pa slepo sledenje navadam ali zasvojenostim.

Osrednja figura in pionir filozofije Naravne nege je bil avstralski naturopat Kenneth S. Jaffrey. Kljub resni diagnozi raka na jetrih v mladih letih, je Jaffrey s svojim načinom življenja, ki je sledil načelom Naravne nege, dosegel visoko starost. Njegov primer jasno priča o učinkovitosti in pomenu teh principov. Jaffrey je svoje življenje zaključil leta 1998, pri spoštovanju vrednih 90 letih starosti, s čimer je postal živi dokaz moči in učinkovitosti načel Naravne nege.

"Na kratko povzeti principi naravne nege so:

1. VSA zdravilna moč je znotraj tvojega telesa.

2. NOBENE zdravilne moči ni v zdravilih, zeliščih, hrani, električnih napravah ali čemurkoli drugem izven tvojega lastnega telesa.

3. Narava NI zagotovila zdravil za bolezni. Narava zgolj zagotavlja kazni za kršitev posameznega zakona narave.

4. Vrnitev k poslušnosti naravnega zakona je edina veljavna metoda zdravljenja.

5. Zdravila povzročajo bolezni. Če jim uspe “pozdraviti” eno bolezen, potem povzročijo drugo bolezen. VSA zdravila imajo dva učinka. Eden je tisti, katerega namen je koristiti pacientu in drugi je stranski učinek, ki škoduje pacientu. Brez enega ne morete imeti drugega.

6. Zato, ker so vsa zdravila potencialni VZROKI bolezni, bi se jih morali vedno izogibati.

7. Zdravila NE reagirajo na telo, kot se uči v medicinskih šolah in medicinskih učbenikih. Telo reagira na zdravilo. Telo prepozna zdravilo, kot nezaželjeno snov in se ga poskuša znebiti.

8. Resnična zdravila so snovi in vplivi, ki so v normalnih razmerjih s telesom. Vsa zdravila so škodljiva, ker telesu ne predstavljajo ničesar normalnega v naravnem smislu.

9. Naravino zbirko zdravil sestavljajo: sonce, zrak, voda, počitek, fizična aktivnost, ustrezna temperatura, naravna hrana, pozitivna miselna naravnanost, in korekcija nepravilno poravnanih kostnih struktur.

10. Naravna nega sestoji iz zagotavljanja telesu karkoli potrebuje, in lahko uporabi, glede na določene okoliščine.

11. Naravna nega pomaga pri okrevanju z odpravljanjem VZROKOV bolezni, in z zagotavljanjem najbolj ugodnih pogojev.

12. Naravna nega ni enostranski pristop k zdravju. Uporablja vse neškodljive metode, katerih cilj je normalizacija telesa.

13. Kadar so telesu zagotovljene njemu normalne in naravne snovi in razmere bo vzdrževalo zdravje. Prav tako si bo povrnilo zdravje v primeru, da je le to bilo izgubljeno.

NOBENIH zdravil! NOBENIH zdravilskih sredstev! NOBENIH zdravljenj! Zgolj normalizacija.

TO je naravna nega."

Kenneth S. Jaffrey

Sedem stebrov zdravja

1. Koža in pljuča, naša največja in najpomembnejša organa, poudarjata nujnost čistega zraka. Naše telo lahko v eni uri vdihne do 700 litrov zraka, kar potrjuje, da je čist zrak ključen za zdravje.
   
   
2. Čista voda je druga ključna potreba našega telesa, ki je večinoma sestavljeno iz vode. Njena vloga je neprecenljiva za vzdrževanje telesnih funkcij in splošno dobro počutje.
   
   
3. Sončni žarki so tretji steber našega zdravja. Brez sončne svetlobe naš živčni sistem ne more optimalno delovati, kar je ključno za vzdrževanje celotne telesne aktivnosti.
   
   
4. Prehrana je četrta osnovna potreba. Hrana ne le zagotavlja energijo, ki jo potrebujemo za delovanje, ampak tudi gradi celice v koži in pljučih ter krepi kri, živce in kosti.
   
   
5. Gibanje je peta temeljna potreba. V naravi nič ne miruje, vse je v stalnem gibanju, kar velja tudi za človeško telo.
   
   
6. Sprememba in prilagajanje sta ključnega pomena za človeško telo, podobno kot v vesolju, kjer razpad atomov sprošča kozmične energije. V telesu razpad celic sprošča živčne energije, kar poudarja pomen rednega čiščenja telesa skozi post.
   
   
7. Organizem vedno potrebuje iste snovi iz katerih je izdelan, enako velja za ostala zemeljska bitja. Umetno vnašanje vitaminov, mineralov in drugih snovi ne more nadomestiti naravnih potreb telesa.

Nasvete je zbral Edmond Bordeaux Szekely